●おすすめDISH by 『やさしいおもてなし』
りんごのケーキ
内田さんが育ったドイツ、アメリカは、家に人を招くのが大好きなお国柄。よくゲストが家に招かれていたそうです。そんな時、内田さんの母親が良く使っていた、内田さんいわく超簡単レシピも掲載されていて、それがいい感じです。その中でも、わたしの一押しがりんごのケーキ。仕上がりがほっこりしてかわいい、りんごを型にぎっしり詰めるのが楽しそうです。
●野菜ソムリエのワンポイント

りんごの表面のべたつきや白い粉が気になったことはありませんか?じつは、これは果皮の表面を守り、鮮度を保とうとしてりんご自身がつくりだす「ろう物質」で白い粉は「花粉」なんです。りんごは、日本人にとってはとてもポピュラーな果物。りんご酸、ペクチン、ミネラルが豊富。腸の働きを整えるペクチンは、調理してもジュースにしても効果が変わらない優秀選手。カリウムは体内のナトリウムを対外へ排出する作用があり、ダイエットでもたびたび話題にのぼりますね。りんごの旬は10月から11月頃ですが、8月から翌5月まで10ヶ月は市場にでまわります。